Datenschutz

Der Schutz deiner Daten ist mir wichtig. Diese Erklärung beschreibt, welche personenbezogenen Daten beim Besuch dieser Website verarbeitet werden, zu welchem Zweck das geschieht und welche Rechte du hast. Sie ist bewusst so geschrieben, dass man sie auch ohne juristische Vorkenntnisse verstehen kann.

1. Verantwortliche Stelle

Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Sandra Linkens
work und relax
St-Lukas-Weg 29
95030 Hof

Telefon/Mobil: 0160 99306219
E-Mail: info@flow-your-life.de

Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet.

2. Was beim Aufruf der Website passiert (Server-Logfiles)

Bei jedem Aufruf dieser Website werden automatisch technische Daten an den Server übermittelt und dort in sogenannten Logfiles gespeichert. Das sind insbesondere:

• die IP-Adresse des anfragenden Geräts
• Datum und Uhrzeit des Zugriffs
• die aufgerufene Seite bzw. Datei
• Angaben zum verwendeten Browser und Betriebssystem
• die zuvor besuchte Seite (Referrer), sofern der Browser sie übermittelt
• der Status der Anfrage und die übertragene Datenmenge

Zweck: Diese Daten sind technisch notwendig, damit die Website ausgeliefert und stabil betrieben werden kann. Außerdem dienen sie der Sicherheit – etwa um Angriffe oder Störungen zu erkennen und abzuwehren – sowie der Fehleranalyse.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Das berechtigte Interesse liegt im technisch fehlerfreien, sicheren Betrieb dieser Website.

Speicherdauer: Die Logfiles werden turnusmäßig gelöscht. Maßgeblich dafür ist, wie lange die Daten für den sicheren Betrieb, die Fehleranalyse und die Abwehr von Angriffen benötigt werden; sobald dieser Zweck entfällt, werden sie gelöscht. Länger aufbewahrt werden einzelne Einträge nur dann, wenn ein konkreter Anhaltspunkt für eine rechtswidrige Nutzung besteht und sie zur Aufklärung oder Rechtsverfolgung gebraucht werden. Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen findet nicht statt, und es erfolgt keine Auswertung, die einzelnen Personen zugeordnet wird.

3. Hosting, E-Mail und Auftragsverarbeitung

Diese Website wird nicht auf eigenen Rechnern betrieben, sondern bei einem Dienstleister gehostet. Der Server steht in Deutschland und wird betrieben von:

Int-tech Systems GmbH
Eichenweg 12
95182 Tauperlitz

Der Dienstleister verarbeitet die Daten, die im Zusammenhang mit dieser Website anfallen, ausschließlich in meinem Auftrag und nach meinen Weisungen. Das betrifft:

• den Betrieb des Webservers und die dabei anfallenden Logfile-Daten (siehe Abschnitt 2),
• die Inhalte dieser Website einschließlich der zugehörigen Datenbank,
• den E-Mail-Betrieb für die Adresse info@flow-your-life.de – also Versand, Empfang und das Postfach, in dem auch die Nachrichten aus dem Kontaktformular eingehen und gespeichert werden.

Grundlage dafür ist ein Vertrag über die Auftragsverarbeitung nach Art. 28 DSGVO.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO – berechtigtes Interesse an einer sicheren, professionellen und zuverlässigen Bereitstellung dieser Website und der zugehörigen E-Mail-Kommunikation.

4. Kontaktformular und Kontaktaufnahme

Wenn du mir über das Kontaktformular schreibst, werden die von dir eingegebenen Daten verarbeitet, um deine Anfrage zu bearbeiten. Das Formular fragt ab:

• Name
• E-Mail-Adresse
• Betreff
• Nachrichtentext

Die Nachricht wird per E-Mail an info@flow-your-life.de zugestellt und bleibt in diesem Postfach gespeichert (zum Postfach-Betrieb siehe Abschnitt 3). Ich gebe diese Daten nicht ohne deine Einwilligung an Dritte weiter.

Zweck: Bearbeitung und Beantwortung deiner Anfrage.

Rechtsgrundlage: Geht es um die Anbahnung oder Durchführung eines Vertrags (z. B. eine Anfrage zu einem Kurs, einer Massage oder einer Reise), ist die Rechtsgrundlage Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO. In allen übrigen Fällen ist es Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO – das berechtigte Interesse, auf Anfragen antworten zu können.

Speicherdauer: Die Daten bleiben gespeichert, bis die Anfrage abschließend bearbeitet ist und kein Anlass mehr besteht, sie aufzubewahren. Du kannst jederzeit die Löschung verlangen. Gesetzliche Aufbewahrungspflichten – etwa steuer- oder handelsrechtlicher Art – bleiben davon unberührt.

Das Gleiche gilt sinngemäß, wenn du mich direkt per E-Mail, Telefon oder SMS kontaktierst: Deine Angaben werden ausschließlich zur Bearbeitung deines Anliegens verwendet. Für den Kontakt über WhatsApp gilt zusätzlich Abschnitt 5.

Spamschutz ohne reCAPTCHA

Damit über das Kontaktformular keine automatisierten Spam-Nachrichten eingehen, kommt ein sogenanntes Honeypot-Verfahren zum Einsatz. Dabei enthält das Formular ein für Menschen unsichtbares Feld, das nur von automatisierten Programmen ausgefüllt wird; solche Einsendungen werden verworfen. Das Verfahren läuft rein technisch auf dem eigenen Server ab. Es werden dabei keine Daten an Dritte übermittelt.

Ausdrücklich wird auf dieser Website kein Google reCAPTCHA und kein vergleichbarer Dienst eines Drittanbieters eingesetzt.

5. Kontakt über WhatsApp

Im Impressum ist meine Mobilnummer auch als WhatsApp-Kontakt angegeben. Die Nutzung dieses Kanals ist freiwillig – du entscheidest selbst, ob du ihn verwendest.

Wenn du mir über WhatsApp schreibst, läuft die Kommunikation über den Dienst WhatsApp Ireland Ltd. (Meta). Dabei werden Daten an diesen Anbieter übermittelt – insbesondere deine Rufnummer, der Inhalt deiner Nachricht und Metadaten der Kommunikation. Meta verarbeitet diese Daten nach seinen eigenen Bedingungen und kann sie auch außerhalb der EU bzw. des EWR, insbesondere in den USA, verarbeiten. Auf diese Verarbeitung habe ich keinen Einfluss.

Wenn du das nicht möchtest, nutze bitte einen der anderen Wege: das Kontaktformular, eine E-Mail an info@flow-your-life.de, einen Anruf oder den Postweg an die in Abschnitt 1 genannte Anschrift. Über alle diese Wege erreichst du mich genauso.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, wenn es um die Anbahnung oder Durchführung eines Vertrags geht, sonst Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO – das berechtigte Interesse, auf dem von dir selbst gewählten Weg zu antworten.

6. Reichweitenmessung (Koko Analytics)

Um zu verstehen, welche Inhalte dieser Website gelesen werden, wird eine einfache Besucherstatistik geführt. Dafür wird Koko Analytics eingesetzt – eine Software, die vollständig auf dem eigenen Server dieser Website läuft.

• Die erhobenen Daten (z. B. Seitenaufrufe) verbleiben auf dem Server dieser Website. Es findet keine Übermittlung an Dritte statt, insbesondere nicht an Google oder andere Analyse-Anbieter.
• Die Zählung erfolgt ohne Cookies. Für die Auswertung wird jedoch die Anfrage deines Browsers verarbeitet, dabei kurzzeitig auch deine IP-Adresse. Ein Personenbezug ist deshalb nicht vollständig ausgeschlossen.
• Es werden keine Nutzerprofile gebildet, und dein Verhalten wird nicht über verschiedene Websites hinweg verfolgt.
• Ausgewertet werden ausschließlich zusammengefasste Zahlen (z. B. wie oft eine Seite aufgerufen wurde). Zugriffe von angemeldeten Administratoren werden nicht mitgezählt.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Das berechtigte Interesse besteht darin, die Website bedarfsgerecht zu gestalten und laufend zu verbessern.

Widerspruchsrecht: Du kannst dieser Verarbeitung jederzeit widersprechen – formlos per E-Mail an info@flow-your-life.de (siehe auch Abschnitt 10).

7. Schriftarten

Die auf dieser Website verwendeten Schriftarten liegen lokal auf dem eigenen Server und werden von dort geladen. Beim Aufruf der Seite wird keine Verbindung zu Servern von Google oder anderen Schriftarten-Anbietern hergestellt. Es wird also auch keine IP-Adresse an Google übermittelt.

8. Cookies, Tracking und Dritte

• Beim Aufruf dieser Website werden keine Cookies gesetzt – weder zu Analyse- noch zu Werbe- oder Profiling-Zwecken. Sollte in Einzelfällen ein technisch notwendiges Cookie erforderlich sein, damit eine Funktion der Seite überhaupt arbeiten kann, ist das nach § 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG ohne Einwilligung zulässig; datenschutzrechtliche Grundlage ist dann Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
• Es findet kein Tracking und kein Profiling statt.
• Es sind keine Social-Media-Plugins (z. B. Facebook, Instagram, X) eingebunden, die beim bloßen Aufruf der Seite Daten übertragen.
• Es werden keine Karten- oder Videodienste Dritter (z. B. Google Maps, YouTube) in die Seiten eingebunden.
• Es gibt keinen Newsletter, keinen Online-Shop, keine Zahlungsabwicklung, keine Benutzerregistrierung und keine Kommentarfunktion auf dieser Website.
• Eine Weitergabe oder ein Verkauf von Daten an Dritte zu Werbezwecken findet nicht statt.

Übermittlung in Drittländer

Eine Übermittlung personenbezogener Daten in Länder außerhalb der EU bzw. des EWR findet nicht statt. Die einzige Ausnahme ist der freiwillige Kontakt über WhatsApp – dort entscheidest du selbst, ob du diesen Weg nutzt (siehe Abschnitt 5).

9. Datensicherheit (SSL/TLS)

Diese Website nutzt zum Schutz der Übertragung durchgängig eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung. Du erkennst das an dem „https://“ in der Adresszeile deines Browsers. Solange die Verschlüsselung aktiv ist, können die Daten, die du übermittelst, nicht ohne Weiteres von Dritten mitgelesen werden. Aufrufe über eine unverschlüsselte Verbindung werden automatisch auf die verschlüsselte Verbindung umgeleitet.

10. Deine Rechte

Im Hinblick auf deine personenbezogenen Daten hast du folgende Rechte:

• Auskunft (Art. 15 DSGVO): Du kannst jederzeit unentgeltlich erfahren, ob und welche Daten über dich gespeichert sind, woher sie stammen und wozu sie verarbeitet werden.
• Berichtigung (Art. 16 DSGVO): Unrichtige Daten müssen auf dein Verlangen korrigiert, unvollständige vervollständigt werden.
• Löschung (Art. 17 DSGVO): Du kannst die Löschung deiner Daten verlangen, soweit keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen.
• Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO): In bestimmten Fällen kannst du verlangen, dass Daten zwar gespeichert, aber nicht weiter verwendet werden.
• Widerspruch (Art. 21 DSGVO): Gegen Verarbeitungen, die auf ein berechtigtes Interesse gestützt sind (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) – etwa die Reichweitenmessung –, kannst du jederzeit Widerspruch einlegen.
• Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO): Du kannst verlangen, dass Daten, die automatisiert auf Grundlage einer Einwilligung oder eines Vertrags verarbeitet werden, dir oder einem Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format übergeben werden.
• Widerruf einer Einwilligung (Art. 7 Abs. 3 DSGVO): Sofern du in eine Verarbeitung eingewilligt hast, kannst du diese Einwilligung jederzeit formlos widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis dahin erfolgten Verarbeitung bleibt davon unberührt.

Für alle diese Anliegen genügt eine formlose Nachricht an info@flow-your-life.de oder an die oben genannte Postanschrift.

Beschwerderecht bei der Aufsichtsbehörde

Unabhängig davon hast du das Recht, dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu beschweren (Art. 77 DSGVO). Zuständig ist die Aufsichtsbehörde am Sitz der verantwortlichen Stelle in Hof (Bayern):

Bayerisches Landesamt für Datenschutzaufsicht (BayLDA)
Postfach 1349
91504 Ansbach

Telefon: +49 (0) 981 180093-0
E-Mail: poststelle@lda.bayern.de
Web: www.lda.bayern.de

11. Werbewiderspruch

Der Nutzung der im Impressum veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung nicht ausdrücklich angeforderter Werbung wird hiermit widersprochen. Bei unverlangt zugesandter Werbung behalte ich mir ausdrücklich rechtliche Schritte vor.

12. Aktualität dieser Erklärung

Diese Datenschutzerklärung gibt den aktuellen Stand wieder. Ändern sich die Website, die eingesetzte Technik oder die rechtlichen Vorgaben, wird sie entsprechend angepasst. Die jeweils aktuelle Fassung findest du immer auf dieser Seite.

Stand: Juli 2026